Estar bien La importancia de las pausas activas y el efecto positivo que tiene en nuestra Salubridad mental En medio del ajetreo diario, a menudo nos encontramos abrumados por la multitud de tareas que debemos cumplir sin siquiera permitirnos un momento de relajación. Sin embargo, ¿sabíGanador que una breve pausa activa puede marcar la diferenci